CORSO DI ARRAMPICATA PER BAMBINI E RAGAZZI (AEE)
SOSPESO PER COVID 19
Il corso di arrampicata in età evolutiva si propone di sviluppare le capacità motorie, svolgere l’attività di gioco-arrampicata, sviluppare le tecniche di arrampicata in ragionevole sicurezza, non fermarsi alla sola esperienza sportiva ma far apprezzare la montagna ai giovani e fare crescere in loro i valori morali e di cultura propri dell’alpinismo e della nostra associazione, grazie alla formazione alpinistica degli istruttori per quanto attiene all’aspetto educativo.
A chi è rivolto
è rivolto a giovani dai 6 ai 14 anni e prevede dal punto di vista dell’ambiente di svolgimento non solo la frequentazione di strutture indoor ma anche di ambienti naturali in cui sono presenti falesie ma anche alberi, massi ed è anche possibile svolgere esplorazioni di luoghi di arrampicata.
Il terreno di gioco sia esso una palestra al coperto o la falesia o la montagna è un mezzo per portare i ragazzi a fare delle esperienze sul terreno verticale; rispetto ad altre associazioni il CAI, soprattutto quando l’attività si svolge in ambiente, grazie alla formazione dei propri istruttori non si ferma alla sola prestazione sportiva ma aggiunge i valori tipici della associazione.
Costo del corso 120,00 euro
Termine ultimo delle iscrizioni 07/02/2020
Numero minimo di partecipanti 8
La quota include
L’iscrizione al CAI e alla FASI, la partecipazione alle uscite pratiche, la copertura assicurativa nel corso dello svolgimento delle attività previste e l’uso del materiale tecnico-didattico.
La quota non include
I trasporti ed i pasti durante le uscite.
PROGRAMMA
LA PROPRIOCEZIONE E LA GESTIONE DELL’EQUILIBRIO
Esercizi in coppia per la tenuta corporea, esercizi per l’equilibrio in coppia, esercizi per l’equilibrio con l’uso di attrezzi.
QUADRUPEDIA
Esercizi generali della quadrupedia, passaggio dei movimenti di quadrupedia alla parete utilizzando la progressione su quattro, tre e due punti e sostituzione.
ARRAMPICATA INDIVIDUALE E IN GRUPPO
Assimilazione degli aspetti tecnico-tattici specifici all’arrampicata finalizzati al successivo e più specifico lavoro al pannello /boulder.
ESERCIZI SU BOULDER
La caduta e la gestione delle fasi di volo da bassa altezza con parata e senza
ESERCIZI LIBERI SU PANNELLO
prima parte: approccio al movimento in arrampicata con l’obiettivo di esplorare lo spazio verticale e sperimentare l’uso delle prese e degli appoggi.
seconda parte: approccio al movimento in arrampicata con l’obiettivo di esplorare lo spazio verticale e sperimentare l’uso delle prese e degli appoggi.
ARRAMPICATA SU PANNELLO CON ESERCIZI OBBLIGATI: salire, scendere, attraversare. Arrampicare liberamente per un tempo assegnato individuando le prese più grandi e il percorso più conveniente. Percorso al pannello mani obbligate e piedi liberi sulle prese più grandi con l’individuazione dei percorsi.
Primo approccio ai materiali di arrampicata ed al loro utilizzo.
USO DEI MATERIALI
Introduzione all’uso dell’imbracatura e della corda, nodo delle guide con frizione per il collegamento della corda all’imbracatura, moschettoni, rinvii e gri-gri.
LA TECNICA: dall’arrampicare all’arrampicata. Posizione frontale, posizione laterale.
GIOCHI E SALITE CON L’USO DELLA CORDA: uso del gri-gri per l’assicurazione al compagno con assicurazione ausiliaria da parte dell’istruttore.
SALITE CON L’USO DELLA CORDA: salite lungo itinerari semplici obbligati e assicurazione al compagno con assicurazione ausiliaria da parte dell’istruttore.
LEZIONI IN AMBIENTE
Falesia Prosecco e/o Santa Croce e/o Ospo (SLO) e/o Val Rosandra. Arrampicata con l’uso della corda lungo itinerari attrezzati in ambiente naturale.
Lezione Val Rosandra e l’ambiente naturale della riserva
Calendario lezioni pratiche
Incontro con genitori lunedì 10 febbraio, ore 18, in sede della SAG
(per ulteriori informazioni scrivere a pauluzzi@scuoladialpinismoemiliocomici.it )
Lezioni indoor mercoledì 18.00 – 19.30 palestra Manoaperta
12, 19, 26 febbraio – 4, 11, 18, 25 marzo – 1, 8, 15, 22, 29 aprile
Lezioni ambiente
1 e 29 marzo
Ulteriori info e modulo iscrizione sul sito della Scuola